Tempo para cuidar do movimento.
Exercícios em aparelhos, com atenção à execução e orientação ao longo da aula. Treinas num grupo pequeno, ao teu ritmo.
Quero experimentar Pilates
Funcional & Pilates · Maia
Treina com quem te acompanha.
Pilates, treino funcional e treino personalizado na Maia. Grupos pequenos, orientação em cada aula e espaço para te sentires à vontade.
5,0em 20 avaliações no Google
02salas, uma de Pilates e uma de funcional
06lugares de estacionamento à porta, no centro da Maia
01 · O teu treino
Encontra a tua forma de treinar.
Duas salas, três modalidades. Se ainda não sabes qual escolher, ajudamos-te a encontrar o teu treino.
Mais força para o dia a dia.
Treino de força com pesos, kettlebells e o próprio corpo. Os exercícios são ajustados ao teu nível, com a energia de treinar em grupo.
Quero experimentar funcional03 · PT individual e duo
Conhecer o PT
Um treino mais teu. A sós ou a dois.
Acompanhamento personalizado, com o treino centrado nos teus objetivos.
02 · A equipa
Conhece a equipa.
A Dulce, o Ricardo e a Júlia dão vida ao Cofre. É com eles que vais falar, treinar e celebrar os pequenos progressos.
Dulce Perestrelo
Cofre · Treino funcional
Ricardo Caldas
Treino funcional
Júlia Pinto
Pilates
03 · Quem treina cá
Quem treina cá conta melhor.
5,0 ★★★★★
20 avaliações no Google. Lê o que dizem as pessoas que já treinam no Cofre.
04 · Como começar
A combinação é simples.
Fala connosco, conhece o espaço e vem experimentar.
Deixas o contacto
Diz-nos o que gostavas de experimentar. Também podes pedir ajuda para escolher.
Falamos contigo
Combinamos a modalidade, o horário e as condições da aula.
Vens experimentar
Conheces a equipa, fazes a aula e decides se queres continuar.
05 · Antes de vir
As dúvidas ficam à porta.
A aula experimental é paga?
Fala connosco para saberes as condições da modalidade que queres experimentar. Confirmamos o valor contigo antes de marcar.
Quanto tempo dura a aula?
A duração é confirmada pela equipa quando combinarmos a tua aula, de acordo com a modalidade escolhida.
Preciso de ter experiência?
Não precisas de saber usar os aparelhos ou conhecer os exercícios. Diz-nos se estás a começar ou a voltar ao treino, para te orientarmos na escolha da aula.
Há onde estacionar?
Há. Temos 6 lugares à porta, só para quem vem treinar. No centro da Maia, a meio da manhã, isso poupa-te uma volta ao quarteirão.
Já treino no Cofre. Como marco as aulas?
Com o link pessoal que te mandamos por SMS. Guarda-o no ecrã principal do telemóvel e marcas ou desmarcas com um toque, sem palavra-passe. Se ainda não o tens, pede-o na recepção.
O que devo levar?
Roupa confortável para te movimentares e água. Ao marcar, confirmamos contigo o calçado e qualquer material necessário para a modalidade.
E se ainda não souber qual escolher?
Escolhe “Ainda não sei” no formulário. Falamos sobre o que procuras e ajudamos-te a escolher.
06 · Vem experimentar
Vem conhecer o Cofre.
Estamos na Avenida D. Manuel II, no centro da Maia, com lugar para estacionar à porta. Vem conhecer o espaço e descobrir como podes começar.
- MoradaAv. D. Manuel II 1926
4470-334 Maia - Parque6 lugares à porta, só para quem treina
- Telefone910 056 440
- HorárioFala connosco para combinar a tua visita
Começa por aqui
Vem descobrir se este é o teu espaço.
Fala connosco e combina uma aula experimental. O primeiro passo é conheceres-nos.